Cvičeniu sa venujem jedenásť rokov a pracujem takmer výhradne so ženami. Najčastejšie prichádzajú s bolesťou chrbtice alebo panvy, po pôrode alebo v období, keď sa telo mení a staré postupy prestali fungovať.
Začínam tým, že sa pozriem, ako sa hýbeš, nie tým, čo zvládneš zdvihnúť. Pri chrbtici a panve pracujem metódou SM systém, ktorá stavia na spirálnej stabilizácii a na tom, aby telo držalo samo seba. K behu som sa dostala ako trinásťročná a dodnes je to spolu s cvičením moja vlastná škola trpezlivosti.
