Napíš mi
Najrýchlejšie sa ku mne dostaneš cez kontaktný formulár alebo e-mail, odpovedám do dvadsiatich štyroch hodín. Ak chceš rovno termín, napíš mi, čo ťa trápi a kedy ti to vyhovuje. Tréningy vediem v Trnave a v okolí.
Kontaktný formulár
- E-mailsalkovalucia@gmail.com
- Telefón+421915430240
- PôsobímeTrnava, Piešťany
Ešte pred tým, než napíšeš
Kde tréningy prebiehajú?
Individuálne aj skupinové tréningy vediem v Trnave, presnú adresu a pokyny, ako sa dostaneš dovnútra, dostaneš v potvrdení termínu. Po dohode chodím aj za klientkami domov, ak to zdravotný stav alebo malé dieťa vyžadujú. Ak prichádzaš z okolia, napíš mi a nájdeme čas, ktorý ti sadne do cesty.
Ako začnem, ak som dlho necvičila?
Prvý tréning je diagnostika, nie výkon. Prejdeme si tvoju históriu, bolesti a pohybové vzory, vyskúšame základné cviky v rozsahu, ktorý je pre teba bezpečný, a na konci dostaneš plán na prvé dva týždne. Nemusíš byť fit, aby si začala.